2023-05-19から1日間の記事一覧

2023/5/19 日誌

☆気分(5段階) 3 ☆食事 朝・・・ごはん×2、目玉焼き×2、なっとう×2:1167kcal 昼・・・ごはん×3、なっとう×2、味の素しゅうまい:1426kcal 夜・・・ごはん×2、野菜炒め、小松菜のおひたし×3、味噌汁 :729kcal 間食・・・グミサプリ:17kcal 計:2978kcal ☆…