2023-06-21から1日間の記事一覧

2023/6/21 日誌

☆気分(5段階) 5 ☆食事 朝・・・ごはん×2、目玉焼き×2、なっとう:755kcal 昼・・・ごはん×2、あげなす、なっとう:1150kcal 夜・・・ごはん×2、ピーマンとなすの素揚げ、てんぷら、なっとう、鳥の照り焼き :1230cal 間食・・・グミサプリ(ビタミン、カルシ…