2023-06-22から1日間の記事一覧

2023/6/22 日誌

☆気分(5段階) 5 ☆食事 朝・・・カップヌードルプロ(トマト):304kcal 昼・・・アジフライ定食:800kcal 夜・・・ごはん、ハンバーグ、味噌汁:877cal 間食・・・グミサプリ(ビタミン、カルシウム)、ビスケット:258kcal 計:2161kcal ☆体重/体脂肪率 朝…