2023-07-01から1日間の記事一覧

2023/7/1日誌

☆気分(5段階) 5 ☆食事 朝・・・ごはん、目玉焼き×2:590kcal 昼・・・BaseBread×2:528kcal 夜・・・ごはん×2、にくじゃが、味噌汁、酢の物:1114kcal 間食・・・グミサプリ(ビタミン、カルシウム)、魚肉ソーセージ、チョコ:316kcal 計:2284kcal ☆体重/…