2023-07-05から1日間の記事一覧

2023/7/5 日誌

☆気分(5段階) 5 ☆食事 朝・・・ごはん、目玉焼き×2:590kcal 昼・・・BaseBread(チョコ):268kcal 夜・・・ごはん、揚げ麩の煮物、味噌汁、銀鱈の煮つけ:1207kcal 間食・・・グミサプリ(ビタミン、カルシウム)、のむヨーグルト×2:141kcal 計:2312kcal…