2023-07-07から1日間の記事一覧

2023/7/7日誌

☆気分(5段階) 5 ☆食事 朝・・・BaseBread(チョコ):268kcal 昼・・・ごはん、ウィンナー、ハム:1034kcal 夜・・・ごはん、生姜焼き:1166kcal 間食・・・グミサプリ(ビタミン、カルシウム):31kcal 計:2495kcal ☆体重/体脂肪率 朝・・・85.7kg/24.0% …