2023-07-10から1日間の記事一覧

2023/7/10 日誌

☆気分(5段階) 5 ☆食事 朝・・・BaseBread:268kcal 昼・・・ごはん、なっとう、野菜の素揚げ、味噌汁:689kcal 夜・・・ごはん×2、味噌汁、生姜焼き、なっとう:1104kcal 間食・・・グミサプリ(ビタミン、カルシウム)、BaseBread:295kcal 計:2352kcal ☆…