2023-07-13から1日間の記事一覧

2023/7/13 日誌

☆気分(5段階) 5 ☆食事 朝・・・カレーライス:676kcal 昼・・・BaseBread×2:538kcal 夜・・・BaseBread:264kcal 間食・・・グミサプリ(ビタミン、カルシウム)、チョコ、BaseBread×2:728kcal 計:1932kcal ☆体重/体脂肪率 朝・・・84.5kg/23.3% 夜・・…