2023-08-04から1日間の記事一覧

2023/8/4日誌

☆気分(5段階) 5 ☆運動 移動:計15.7km 消費カロリー:1384kcal ☆今日のスケジュール起床 :5:30 朝食 :5:30-6:00 準備 :6:00-7:00 出勤 :7:00-8:30 勤務 :8:30-12:00 散歩 :12:00-13:00 勤務 :13:00-17:30 帰宅 :17:30-19:00 散歩 :19:00-20:00 お…