2023-08-20から1日間の記事一覧

2023/8/20日誌

☆気分(5段階) 5 ☆運動 散歩:計8.2km サイクリング:74.1km 消費カロリー:3713kcal ☆今日のスケジュール起床 :5:30 朝食 :5:30-6:00 自転車 :6:00-7:30 ※江ノ島にいってきた 参拝 :7:30-9:00 自転車 :10:00-12:00 お風呂 :12:00-12:30 お昼 :12:30…