☆気分（5段階） 4 ☆運動 散歩：計21km 消費カロリー：1772kcal ☆今日のスケジュール起床 ：5:30 朝食 ：5:30-6:00 散歩 ：6:00-7:00 準備 ：7:00-7:30 在宅勤務：7:30-12:00 散歩 ：12:00-13:00 在宅勤務：13:00-17:00 夕食 ：17:00-17:30 散歩 ：17:30-18:3…