2023-09-13から1日間の記事一覧

2023/9/13 日誌

☆気分(5段階) 5 ☆運動 散歩:計13.7km 消費カロリー:1220kcal ☆今日のスケジュール起床 :6:30 朝食 :6:30-7:00 通勤 :7:00-8:30 勤務勤務:8:30-12:00 散歩 :12:00-13:00 勤務 :13:00-15:00 用事 :17:00-19:00 夕食 :19:00-19:30 お風呂 :19:30-1…