2023-09-18から1日間の記事一覧

2023/9/18日誌

☆気分(5段階) 5 ☆運動 散歩:計23.5km 消費カロリー:2284kcal ☆今日のスケジュール起床 :6:30 朝食 :6:30-7:00 散歩 :7:00-8:00 資格勉強:8:00-11:30 昼飯 :11:30-12:00 散歩 :12:00-13:00 資格試験:13:15-15:00 お風呂 :15:00-16:00 柔軟体操:1…