2023-09-29から1日間の記事一覧

2023/9/29 日誌

☆気分(5段階) 3 ☆運動 散歩:計22km 消費カロリー:2054kcal ☆今日のスケジュール起床 :7:00 朝食 :7:00-7:30 散歩 :7:30-8:30 在宅勤務:8:30-12:00 散歩 :12:00-13:00 在宅勤務:13:00-17:30 夕食 :17:30-18:00 散歩 :18:00-19:15 お風呂 :19:15-…