そういえばもう3か月くらい経ったかと思ったのでなんとなく振りかえってみます。 まず精神病院には普通に入院してよかったなと思ってますが、なにが自分にとって良かったのか適当にまとめてみます。 ①生活をある程度管理してもらえる これがおそらく最も大き…

☆気分（5段階） 4 ☆食事 朝・・・食パン×2、目玉焼き×2：610kcal 昼・・・ごはん×2、煮物、卵焼き、なっとう、柴漬け、野菜炒め：763kcal 夜・・・ごはん×2、煮物、ポテトサラダ、柴漬け、野菜炒め ：652kcal 間食・・・グミサプリ：17kcal 計：2042kcal ☆体…