↓これ（今は補足改訂版が出てますが、わたしはその前の第5版です） 心理学 第5版 作者:鹿取 廣人,杉本 敏夫,鳥居 修晃 東京大学出版会 Amazon 入院中に読んでいた本についてたまに話題に出していましたが、具体的にどこがどう役立ったのか、備忘も兼ねて簡単…

☆気分（5段階） 4 ☆食事 朝・・・カップヌードルプロ（トマト）：522kcal 昼・・・Basepasta、卵、桃屋の刻みニンニク：502kcal 夜・・・カレーライス、きゅうりのあさづけ：702kcal 間食・・・グミサプリ（ビタミン、カルシウム）、カップヌードルプロ（ト…