☆気分（5段階） 5 ☆食事 朝・・・BaseBread（チョコ）、飲むヨーグルト:385kcal 昼・・・ごはん×2、なっとう:556kcal 夜・・・回鍋肉、ごはん×2、ニラ玉スープ、漬物：1101cal 間食・・・グミサプリ（ビタミン、カルシウム）、飲むヨーグルト、アクエリ：188…

☆気分（5段階） 5 ☆食事 朝・・・ごはん×2、目玉焼き×3、なっとう×2:1188kcal 昼・・・BaseBread(チョコ）×2:528kcal 夜・・・アジフライ：368cal 間食・・・グミサプリ（ビタミン、カルシウム）、クリーム玄米ブラン：495kcal 計：2575kcal ☆体重/体脂肪率 …