☆気分（5段階）
5
☆運動
散歩：計29.9km
サイクリング：100km
消費カロリー：2652kcal
☆今日のスケジュール
起床 ：5:30
朝食 ：5:30-6:00
運動 ：6:00-12:00
昼食 ：12:00-12:30
運動 ：12:30-17:00
夕食 ：17:00-17:30
お風呂 ：17:30-18:00
柔軟体操：18:00-18:15
デッサン：1815-18:30
日誌 ：18:30〜
☆ACTマトリクスの更新
※更新なし
☆思ったこと・考えたこと
①仕事について
疲れた
②ダイエットについて
めちゃ運動した。
③デッサンについて
今日は適当に鉛筆を描いた。なんか徐々に進化した感があってよい。
④その他気づきなど
特にない
