☆気分（5段階）
5
☆運動
散歩：計21km
消費カロリー：2325kcal
☆今日のスケジュール
起床 ：6:00
朝食 ：6:00-6:30
散歩 ：6:30-7:30
準備 ：7:30-8:30
在宅勤務：8:30-12:00
散歩 ：12:00-13:00
在宅勤務：13:00-15:00
夕食作成：15:00-17:00
夕食 ：17:00-17:30
散歩 ：17:30-18:30
お風呂 ：18:30-19:00
柔軟体操：19:00-19:15
ダラダラ：19:15-21:00
デッサン：21:00-21:30
日誌 ：21:30〜
☆ACTマトリクスの更新
※更新なし
☆思ったこと・考えたこと
①仕事について
お休みですっきりしたのでのんびり仕事を進められた気がする。
②ダイエットについて
流石に旅行で1kgくらい太った。ここから摂生せねば。
③デッサンについて
久しぶりに生首を描いた。男の髪の毛難しい。
④その他気づきなど
