☆気分（5段階）
5
☆運動散歩：計15.8km
消費カロリー：1384kcal
☆今日のスケジュール
起床 ：5:30
朝食 ：5:30-6:00
身支度 ：6:00-7:00
通勤 ：7:00-8:30
勤務 ：8:30-12:00
お昼 ：12:00-13:00
勤務 ：13:00-17:00
帰宅 ：17:00-18:30
夕食 ：18:30-19:00
散歩 ：19:00-20:00
柔軟体操：20:00-20:15
デッサン：20:15-21:00
日誌 ：21:00〜
☆ACTマトリクスの更新
※更新なし
☆思ったこと・考えたこと
①仕事について
今日は新人との交流会的な催しがあったので色々と話して楽しかった。仕事はのんびりと進めているので今のところ不安な要素はない。
②ダイエットについて
今日は夕食は結構しっかり食べたがお昼とかは逆にそんなにおなかが空かなかったのでその辺りで調整ができていると思う。
③デッサンについて
今日は人の顔全体の練習。こうしてみると結構面長にかけたような気がする。男の人感がある。
④その他気づきなど
とくにない
