☆気分（5段階）
5
☆運動
散歩：計13.6km
消費カロリー：1212kcal
☆今日のスケジュール
起床 ：5:30
朝食 ：5:30-6:00
身支度 ：6:00-7:00
通勤 ：7:00-8:30
勤務 ：8:30-12:00
お昼 ：12:00-13:00
勤務 ：13:00-17:00
帰宅 ：17:00-18:30
夕食 ：18:30-19:00
散歩 ：19:00-20:00
柔軟体操：20:00-20:15
ダラダラ：20:15-21:00
デッサン：21:00-21:30
靴磨き ：21:30-21:45
日誌 ：21:45〜
☆ACTマトリクスの更新
※更新なし
☆思ったこと・考えたこと
①仕事について
今日はのんびり案件の仕事をしていた。とりあえず一通り見るものは見切ってみたのであとは優先度を付けつつ仕事ができたらよいかと思う。
②ダイエットについて
最近ちょっと食べ過ぎていたので少し減らしていきたい。
③デッサンについて
今日はあまりやる気が起きなかったが、人のデッサンの本のストレッチから始めてみた。やってみるとそれなりに集中は出来たので、気軽に始められるって大事だなと思った。とはいえ新しいものを描こうという気にはならなかったので、少し円柱を書いてみた。
④その他気づきなど
枕をオーダメイドに変えて初日だけど起きたときに感覚に感動した。
