☆気分（5段階）
3
☆運動
散歩：計13.3km
消費カロリー：1149kcal
☆今日のスケジュール
起床 ：8:00
朝食 ：8:00-8:30
在宅勤務：8:30-12:00
散歩 ：12:00-13:00
在宅勤務：13:00-17:00
夕食 ：17:00-17:30
散歩 ：17:30-18:30
お風呂 ：18:30-19:00
柔軟体操：19:00-19:15
デッサン：19:15-19:45
日誌 ：19:45〜
☆ACTマトリクスの更新
※更新なし
☆思ったこと・考えたこと
①仕事について
今日は進捗報告があったのだけど、それまで自分の仕事に全然自信が持てなくてやっているうちにこんなことやってていいのだろうかとか考えてしまった。結果としては別にそんなことはなくて、評価してもらえるところはしてもらえたので、とりあえず少し気が楽になった。また明日から頑張ろうと思う。
②ダイエットについて
今日は食事も夕食以外は軽めだったので運動も軽め。
③デッサンについて
今日はとりあえず書くだけでもするかと思って書いたのでとても適当。
④その他気づきなど
疲れたのでもう寝ようと思う
