☆気分（5段階）
5
☆運動
移動：計19.9km（登山含む）
消費カロリー：2736kcal
☆今日のスケジュール
起床 ：5:00
朝食 ：5:00-5:30
登山 ：5:30-12:00
お風呂 ：12:00-13:00
柔軟体操：13:00-13:15
勉強 ：13:15-14:00
休憩 ：14:00-16:00
勉強 ：16:00-17:00
休憩 ：17:00-18:00
夕食 ：18:00-18:30
散歩 ：18:30-19:30
シャワー：19:30-19:45
休憩 ：19:45-21:00
デッサン：21:00-22:00
日誌 ：22:00〜
☆ACTマトリクスの更新
※更新なし
☆思ったこと・考えたこと
①仕事について
明日からまた頑張ろう。今週は1日少ない！うれしい！
②ダイエットについて
今日は登山をするために朝はしっかり食べてからのぞんだ。エネルギーはちゃんと残っていたし、前回のトレランもどきで鍛えられたのかカンタンに登れた。
③デッサンについて
今日はいつみ見ているトンネルがアレってどうやって書くのだろうと思っていたので、書いてみた。左の斜めから見た図は良くかけている気がする。一方で正面のは奥行きが全く感じられない。多分消失点が近すぎるんだと思う。さて、モチベがどんどん下がってきているのだがどうしたものか。
④その他気づきなど
登山をしていたら大体忘れた。
